En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2020 |
| Sal 9: |
1334 *
|
%43
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
27,54g |
|
137,08g |
|
123,99g |
|
-
|
-
|
| Mayıs 2020 |
| Cum 1: |
2154 *
|
%69
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
70,08g |
|
171,26g |
|
190,28g |
|
1516*
|
 638
|
| Nisan 2020 |
| Per 30: |
1928 *
|
%92
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
43,89g |
|
203,68g |
|
201,60g |
|
2684*
|
 756
|
| Çar 29: |
-
|
-
|
|
2644*
|
-
|
| Sal 28: |
-
|
-
|
|
2501*
|
-
|
| Pzt 27: |
-
|
-
|
|
2061*
|
-
|
| Paz 26: |
-
|
-
|
|
2341*
|
-
|
| Cmt 25: |
-
|
-
|
|
2148*
|
-
|
| Cum 24: |
-
|
-
|
|
2460*
|
-
|
| Per 23: |
-
|
-
|
|
2465*
|
-
|
| Çar 22: |
2086 *
|
%80
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
90,28g |
|
161,73g |
|
166,01g |
|
2811*
|
725
|
| Sal 21: |
-
|
-
|
|
2941*
|
-
|
| Pzt 20: |
-
|
-
|
|
1951*
|
-
|
| Paz 19: |
-
|
-
|
|
2520*
|
-
|
| Cmt 18: |
-
|
-
|
|
2329*
|
-
|
| Cum 17: |
-
|
-
|
|
2292*
|
-
|
| Per 16: |
-
|
-
|
|
2704*
|
-
|
| Çar 15: |
-
|
-
|
|
2310*
|
-
|
| Sal 14: |
-
|
-
|
|
2804*
|
-
|
| Pzt 13: |
-
|
-
|
|
2926*
|
-
|
| Paz 12: |
-
|
-
|
|
2427*
|
-
|
|
|
