En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ağustos 2011 |
| Per 11: |
300 *
|
%18
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
8,81g |
|
24,82g |
|
26,51g |
|
-
|
-
|
| Haziran 2011 |
| Per 30: |
342 *
|
%20
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
16,26g |
|
32,18g |
|
17,63g |
|
-
|
-
|
| Sal 21: |
138 *
|
%8
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,06g |
|
0,12g |
|
9,87g |
|
-
|
-
|
| Ocak 2011 |
| Cmt 8: |
276 *
|
%16
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
14,92g |
|
19,62g |
|
16,77g |
|
-
|
-
|
|
|
