En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ağustos 2024 |
| Sal 13: |
499 *
|
%33
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
16,13g |
|
60,35g |
|
24,75g |
|
-
|
-
|
| Temmuz 2024 |
| Sal 23: |
618 *
|
%41
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
14,02g |
|
47,13g |
|
78,48g |
|
-
|
-
|
| Mayıs 2024 |
| Cum 10: |
-
|
-
|
|
738*
|
-
|
| Per 9: |
-
|
-
|
|
1719*
|
-
|
| Çar 8: |
-
|
-
|
|
2591*
|
-
|
| Sal 7: |
-
|
-
|
|
2814*
|
-
|
| Pzt 6: |
-
|
-
|
|
2613*
|
-
|
| Paz 5: |
-
|
-
|
|
2524*
|
-
|
| Cmt 4: |
-
|
-
|
|
2209*
|
-
|
| Cum 3: |
-
|
-
|
|
2346*
|
-
|
| Per 2: |
-
|
-
|
|
2283*
|
-
|
| Çar 1: |
-
|
-
|
|
1662*
|
-
|
| Nisan 2024 |
| Sal 30: |
-
|
-
|
|
2259*
|
-
|
| Pzt 29: |
-
|
-
|
|
2519*
|
-
|
| Paz 28: |
-
|
-
|
|
1431*
|
-
|
| Cmt 27: |
-
|
-
|
|
2131*
|
-
|
| Cum 26: |
-
|
-
|
|
2256*
|
-
|
| Per 25: |
-
|
-
|
|
2140*
|
-
|
| Çar 24: |
-
|
-
|
|
2143*
|
-
|
| Sal 23: |
-
|
-
|
|
2308*
|
-
|
| Pzt 22: |
-
|
-
|
|
2290*
|
-
|
| Paz 21: |
-
|
-
|
|
1433*
|
-
|
|
|
