En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
Mart 2023 |
Cmt 4: |
601 *
|
%35
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
31,97g |
|
11,68g |
|
71,25g |
|
-
|
-
|
Kasım 2022 |
Paz 27: |
-
|
-
|
|
2497*
|
-
|
Ağustos 2022 |
Pzt 29: |
-
|
-
|
|
184*
|
-
|
Paz 28: |
-
|
-
|
|
1271*
|
-
|
Cmt 27: |
-
|
-
|
|
93*
|
-
|
Cum 26: |
-
|
-
|
|
555*
|
-
|
Per 25: |
-
|
-
|
|
420*
|
-
|
Çar 24: |
-
|
-
|
|
437*
|
-
|
Sal 23: |
-
|
-
|
|
554*
|
-
|
Pzt 22: |
-
|
-
|
|
703*
|
-
|
Paz 21: |
-
|
-
|
|
159*
|
-
|
Cmt 20: |
-
|
-
|
|
693*
|
-
|
Cum 19: |
-
|
-
|
|
50*
|
-
|
Per 18: |
-
|
-
|
|
224*
|
-
|
Çar 17: |
-
|
-
|
|
496*
|
-
|
Sal 16: |
-
|
-
|
|
148*
|
-
|
Pzt 15: |
-
|
-
|
|
820*
|
-
|
Paz 14: |
-
|
-
|
|
648*
|
-
|
Cmt 13: |
-
|
-
|
|
370*
|
-
|
Cum 12: |
-
|
-
|
|
481*
|
-
|
Per 11: |
-
|
-
|
|
160*
|
-
|
|
|