Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
yanalyakhova
Diyet Takvimi
yanalyakhova Diyet Takvimi - Genel Bakış
yanalyakhova Profili
|
Tam Diyet Takvimini Görüntüle
En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
Tarih
Yiyecek (Kal)
% TGD
Beslenme Özeti
Egzersiz (Kal)
Net (Kal)
Eylül 2024
Cmt 21:
-
-
2217*
-
Cum 20:
-
-
2617*
-
Per 19:
-
-
2167*
-
Çar 18:
-
-
2106*
-
Sal 17:
-
-
1992*
-
Pzt 16:
-
-
2199*
-
Paz 15:
-
-
2315*
-
Cmt 14:
-
-
2278*
-
Cum 13:
-
-
1967*
-
Per 12:
-
-
2302*
-
Çar 11:
-
-
2132*
-
Sal 10:
-
-
2029*
-
Pzt 9:
548 *
%37
Yağ:
Prot:
Karb:
29,69g
20,02g
53,90g
2199*
1651
Paz 8:
-
-
2327*
-
Cmt 7:
-
-
2057*
-
Cum 6:
-
-
2313*
-
Per 5:
144 *
%10
Yağ:
Prot:
Karb:
9,12g
4,40g
11,00g
2220*
2076
Çar 4:
-
-
2099*
-
Sal 3:
-
-
2357*
-
Pzt 2:
-
-
2283*
-