oliviaamc Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Temmuz 2024
Sal 30: 154 * %8
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,25g
 
5,34g
 
15,40g
640*  486
Pzt 29: - - 1632* -
Paz 28: - - 1398* -
Cmt 27: - - 1350* -
Cum 26: - - 1420* -
Per 25: - - 1371* -
Çar 24: - - 1400* -
Sal 23: - - 1587* -
Pzt 22: - - 1599* -
Paz 21: - - 1349* -
Cmt 20: - - 1355* -
Cum 19: - - 1374* -
Per 18: - - 1384* -
Çar 17: - - 1388* -
Sal 16: - - 5503* -
Pzt 15: 198 * %10
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,06g
 
4,54g
 
21,76g
1638*  1440
Paz 14: - - 1367* -
Cmt 13: - - 1453* -
Cum 12: - - 1432* -
Per 11: - - 1355* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.