Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
oliviaamc
Diyet Takvimi
oliviaamc Diyet Takvimi - Genel Bakış
oliviaamc Profili
|
Tam Diyet Takvimini Görüntüle
En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
Tarih
Yiyecek (Kal)
% TGD
Beslenme Özeti
Egzersiz (Kal)
Net (Kal)
Temmuz 2024
Sal 30:
154 *
%8
Yağ:
Prot:
Karb:
9,25g
5,34g
15,40g
640*
486
Pzt 29:
-
-
1632*
-
Paz 28:
-
-
1398*
-
Cmt 27:
-
-
1350*
-
Cum 26:
-
-
1420*
-
Per 25:
-
-
1371*
-
Çar 24:
-
-
1400*
-
Sal 23:
-
-
1587*
-
Pzt 22:
-
-
1599*
-
Paz 21:
-
-
1349*
-
Cmt 20:
-
-
1355*
-
Cum 19:
-
-
1374*
-
Per 18:
-
-
1384*
-
Çar 17:
-
-
1388*
-
Sal 16:
-
-
5503*
-
Pzt 15:
198 *
%10
Yağ:
Prot:
Karb:
12,06g
4,54g
21,76g
1638*
1440
Paz 14:
-
-
1367*
-
Cmt 13:
-
-
1453*
-
Cum 12:
-
-
1432*
-
Per 11:
-
-
1355*
-