En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ocak 2020 |
| Çar 29: |
305 *
|
%20
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
6,47g |
|
14,55g |
|
48,02g |
|
-
|
-
|
| Per 16: |
201 *
|
%13
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
10,24g |
|
11,49g |
|
15,40g |
|
1738*
|
 1537
|
| Çar 15: |
825 *
|
%55
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
34,75g |
|
35,19g |
|
93,50g |
|
1738*
|
913
|
| Sal 14: |
468 *
|
%31
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
17,67g |
|
26,10g |
|
54,29g |
|
-
|
-
|
|
|
