saturidi Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Nisan 2021
Cum 9: - - 2806* -
Mart 2020
Sal 10: 1988 * %95
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
83,32g
 
96,57g
 
214,16g
- -
Pzt 9: 1973 * %94
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
67,29g
 
131,95g
 
214,09g
- -
Paz 8: 2239 * %107
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
87,30g
 
114,66g
 
259,97g
- -
Cmt 7: 2100 * %95
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
79,77g
 
98,21g
 
250,67g
- -
Cum 6: 2097 * %95
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
99,24g
 
103,42g
 
201,14g
2295*  198
Per 5: 2226 * %101
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
86,97g
 
134,70g
 
225,90g
- -
Çar 4: 2299 * %104
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
77,78g
 
121,38g
 
279,83g
- -
Sal 3: 2054 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,58g
 
111,67g
 
249,96g
- -
Pzt 2: 2317 * %105
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
89,54g
 
127,96g
 
259,33g
- -
Paz 1: 2020 * %92
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
75,11g
 
134,00g
 
208,19g
- -
Şubat 2020
Cmt 29: 2089 * %95
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
82,37g
 
135,87g
 
201,20g
- -
Cum 28: 2039 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
76,19g
 
107,87g
 
233,84g
- -
Per 27: 1914 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
63,27g
 
115,41g
 
223,38g
- -
Çar 26: 2018 * %92
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
73,14g
 
111,75g
 
230,24g
- -
Sal 25: 2019 * %92
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,59g
 
122,73g
 
253,19g
- -
Pzt 24: 1700 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
77,68g
 
111,13g
 
139,57g
- -
Paz 23: 1247 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,64g
 
57,56g
 
131,23g
- -
Cmt 22: 2208 * %100
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
94,54g
 
95,57g
 
248,55g
- -
Cum 21: 2079 * %94
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
109,66g
 
93,76g
 
180,22g
- -
Per 20: 2138 * %97
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
110,21g
 
114,52g
 
175,06g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.