En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Şubat 2020 |
| Sal 18: |
-
|
-
|
|
1736*
|
-
|
| Per 13: |
1447 *
|
%76
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
68,61g |
|
82,75g |
|
130,46g |
|
-
|
-
|
| Çar 5: |
2504 *
|
%132
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
155,44g |
|
81,37g |
|
222,82g |
|
-
|
-
|
| Sal 4: |
1125 *
|
%59
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
31,01g |
|
67,76g |
|
149,60g |
|
1890*
|
 765
|
|
|
