juliacarvallho Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Nisan 2024
Sal 9: 361 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
7,38g
 
14,64g
 
61,42g
- -
Temmuz 2023
Pzt 3: 803 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,58g
 
16,74g
 
150,53g
- -
Şubat 2023
Çar 22: 1008 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,90g
 
68,38g
 
110,15g
- -
Temmuz 2022
Sal 12: 1602 * %123
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,49g
 
109,69g
 
167,19g
2452*  850
Pzt 11: 475 * %37
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,87g
 
25,48g
 
28,32g
- -
Mayıs 2022
Sal 10: 1021 * %79
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,52g
 
35,61g
 
123,19g
- -
Pzt 9: 1374 * %114
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,25g
 
49,82g
 
154,92g
- -
Ağustos 2021
Per 12: 763 * %54
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,59g
 
64,73g
 
59,79g
- -
Pzt 9: 649 * %46
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,45g
 
35,27g
 
90,95g
- -
Temmuz 2021
Cum 30: 484 * %35
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,93g
 
22,64g
 
43,21g
- -
Per 29: 1272 * %91
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
62,12g
 
81,24g
 
93,07g
- -
Çar 28: 1818 * %130
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,88g
 
122,12g
 
202,76g
- -
Sal 27: 1209 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
70,99g
 
55,29g
 
90,02g
- -
Pzt 26: 1202 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,66g
 
46,63g
 
154,02g
- -
Cmt 24: 1237 * %88
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,82g
 
42,69g
 
160,24g
- -
Per 22: 1567 * %112
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
66,20g
 
119,65g
 
120,07g
- -
Çar 21: 1395 * %100
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
81,21g
 
34,99g
 
126,95g
- -
Sal 20: 1073 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,75g
 
46,85g
 
142,46g
- -
Pzt 19: 981 * %70
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,31g
 
78,68g
 
44,64g
- -
Haziran 2021
Çar 9: 1107 * %79
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,12g
 
79,40g
 
103,00g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.