Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
O_X_X_A_N_A
Diyet Takvimi
Eylül 2024
O_X_X_A_N_A Diyet Takvimi - Eylül 2024
O_X_X_A_N_A Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
840 Kal
(
Yağ:
30,84g,
Protein:
88,28g,
Karb:
47,66g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
3361 Kal
(
Yağ:
123,35g,
Protein:
353,11g,
Karb:
190,66g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
663*
-
9
896*
-
10
844*
-
11
958*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%67
TGD*
(840 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%23)
Yağ (%34)
Protein (%43)
*TGD üzerine kurulmuş 1250 kalori (22 Eyl 20)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın