ANEA87 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Aralık 2023
Pzt 11: 1303 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,94g
 
110,37g
 
113,17g
2496*  1193
Ekim 2023
Sal 24: 1495 * %100
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
77,90g
 
97,18g
 
98,23g
- -
Cmt 21: 830 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,61g
 
74,92g
 
53,50g
- -
Cum 20: 827 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,87g
 
71,52g
 
82,00g
- -
Per 19: 1175 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,70g
 
49,17g
 
155,06g
- -
Çar 18: 922 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,87g
 
126,52g
 
23,00g
- -
Sal 17: 1495 * %88
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
73,05g
 
67,73g
 
140,92g
- -
Pzt 16: 1493 * %100
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,86g
 
128,60g
 
171,89g
- -
Paz 15: 1491 * %99
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
77,06g
 
125,48g
 
79,51g
- -
Cmt 14: 1234 * %82
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,97g
 
67,61g
 
129,05g
- -
Cum 13: 1250 * %83
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,85g
 
68,82g
 
90,47g
- -
Per 12: 1509 * %101
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
73,98g
 
82,05g
 
146,42g
691*  818
Çar 11: 903 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,70g
 
71,85g
 
54,14g
- -
Sal 10: 604 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,46g
 
42,51g
 
23,96g
- -
Ağustos 2021
Çar 11: 320 * %21
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,00g
 
3,00g
 
48,00g
16*  304
Sal 10: - - 205* -
Pzt 9: - - 232* -
Paz 8: - - 313* -
Cmt 7: - - 358* -
Cum 6: - - 82* -
Per 5: - - 297* -
Çar 4: - - 138* -
Sal 3: - - 142* -
Pzt 2: - - 263* -
Paz 1: - - 287* -
Temmuz 2021
Cmt 31: - - 131* -
Cum 30: - - 322* -
Per 29: - - 321* -
Çar 28: - - 192* -
Sal 27: - - 109* -
Pzt 26: - - 203* -
Paz 25: - - 99* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.