En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Şubat 2011 |
| Sal 8: |
1338 *
|
%79
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
49,73g |
|
58,73g |
|
169,19g |
|
-
|
-
|
| Pzt 7: |
1653 *
|
%97
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
71,22g |
|
72,84g |
|
184,95g |
|
-
|
-
|
| Per 3: |
1958 *
|
%115
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
58,92g |
|
92,24g |
|
268,06g |
|
-
|
-
|
| Çar 2: |
1663 *
|
%98
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
59,85g |
|
81,19g |
|
221,18g |
|
-
|
-
|
| Sal 1: |
2356 *
|
%139
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
99,10g |
|
176,47g |
|
192,08g |
|
-
|
-
|
|
|
