En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2024 |
| Cum 7: |
1597 *
|
%80
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
76,17g |
|
78,11g |
|
146,65g |
|
-
|
-
|
| Mayıs 2024 |
| Sal 7: |
1581 *
|
%79
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
39,11g |
|
71,82g |
|
245,55g |
|
-
|
-
|
| Nisan 2024 |
| Çar 24: |
613 *
|
%31
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
22,28g |
|
24,24g |
|
79,91g |
|
1083*
|
 470
|
| Sal 23: |
2153 *
|
%108
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
60,29g |
|
80,91g |
|
323,23g |
|
2390*
|
237
|
| Pzt 22: |
-
|
-
|
|
2049*
|
-
|
| Paz 21: |
-
|
-
|
|
2353*
|
-
|
| Cmt 20: |
-
|
-
|
|
1872*
|
-
|
| Cum 19: |
-
|
-
|
|
2078*
|
-
|
| Per 18: |
-
|
-
|
|
1947*
|
-
|
| Çar 17: |
-
|
-
|
|
2083*
|
-
|
| Sal 16: |
-
|
-
|
|
1994*
|
-
|
| Pzt 15: |
-
|
-
|
|
2103*
|
-
|
| Paz 14: |
-
|
-
|
|
2149*
|
-
|
| Cmt 13: |
-
|
-
|
|
1900*
|
-
|
| Cum 12: |
-
|
-
|
|
2144*
|
-
|
| Per 11: |
-
|
-
|
|
2268*
|
-
|
| Çar 10: |
-
|
-
|
|
2098*
|
-
|
| Sal 9: |
-
|
-
|
|
2155*
|
-
|
| Pzt 8: |
-
|
-
|
|
2111*
|
-
|
| Paz 7: |
-
|
-
|
|
2127*
|
-
|
| Cmt 6: |
-
|
-
|
|
1849*
|
-
|
| Cum 5: |
-
|
-
|
|
1925*
|
-
|
|
|
