En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Nisan 2020 |
| Pzt 6: |
1057 *
|
%59
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
47,82g |
|
54,28g |
|
104,50g |
|
-
|
-
|
| Paz 5: |
1523 *
|
%85
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
100,03g |
|
103,83g |
|
51,40g |
|
-
|
-
|
| Cmt 4: |
1190 *
|
%66
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
59,58g |
|
57,07g |
|
106,59g |
|
768*
|
 422
|
| Cum 3: |
1400 *
|
%70
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
92,69g |
|
55,86g |
|
91,69g |
|
2678*
|
 1278
|
|
|
