annesophie.quinet Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Mayıs 2021
Sal 4: 915 * %38
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,65g
 
34,43g
 
106,36g
- -
Pzt 3: 1198 * %50
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,99g
 
57,12g
 
172,01g
- -
Nisan 2021
Cum 30: 1432 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,77g
 
55,92g
 
171,02g
- -
Per 29: 1526 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
64,66g
 
67,61g
 
160,05g
- -
Çar 28: 1558 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,56g
 
77,88g
 
185,79g
- -
Sal 27: 1535 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,99g
 
58,00g
 
186,28g
- -
Pzt 26: 1206 * %50
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,63g
 
59,62g
 
141,09g
- -
Paz 25: 2036 * %85
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
117,72g
 
67,53g
 
178,27g
- -
Temmuz 2020
Cum 17: - - 2887* -
Çar 15: 1558 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
72,36g
 
52,83g
 
177,86g
2921*  1363
Sal 14: 969 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,35g
 
45,36g
 
113,01g
2921*  1952
Per 9: 452 * %19
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,40g
 
10,28g
 
68,20g
2909*  2457
Çar 8: 692 * %29
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,44g
 
20,60g
 
107,40g
- -
Sal 7: 272 * %11
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,77g
 
5,27g
 
38,54g
- -
Per 2: 205 * %9
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
4,79g
 
5,68g
 
32,98g
- -
Çar 1: 1124 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,48g
 
37,50g
 
117,49g
2848*  1724
Haziran 2020
Sal 30: 1304 * %54
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,36g
 
41,79g
 
168,94g
- -
Pzt 29: 1509 * %63
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
53,57g
 
52,61g
 
204,94g
3791*  2282
Paz 28: 1452 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,27g
 
49,42g
 
190,04g
- -
Cum 26: 1714 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
71,84g
 
46,00g
 
217,07g
- -
Per 25: 1597 * %67
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
62,28g
 
52,77g
 
204,91g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.