En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2024 |
| Cum 28: |
223 *
|
%16
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
5,91g |
|
2,46g |
|
41,78g |
|
112*
|
 111
|
| Per 27: |
219 *
|
%16
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,87g |
|
19,09g |
|
34,90g |
|
242*
|
 23
|
| Çar 26: |
-
|
-
|
|
161*
|
-
|
| Sal 25: |
-
|
-
|
|
116*
|
-
|
| Pzt 24: |
365 *
|
%26
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
2,00g |
|
13,35g |
|
71,40g |
|
34*
|
331
|
| Paz 23: |
-
|
-
|
|
29*
|
-
|
| Cmt 22: |
-
|
-
|
|
116*
|
-
|
| Cum 21: |
-
|
-
|
|
174*
|
-
|
| Per 20: |
-
|
-
|
|
12*
|
-
|
| Çar 19: |
-
|
-
|
|
151*
|
-
|
| Sal 18: |
-
|
-
|
|
122*
|
-
|
| Pzt 17: |
-
|
-
|
|
70*
|
-
|
| Paz 16: |
-
|
-
|
|
170*
|
-
|
| Cmt 15: |
-
|
-
|
|
236*
|
-
|
| Cum 14: |
-
|
-
|
|
99*
|
-
|
| Per 13: |
-
|
-
|
|
24*
|
-
|
| Çar 12: |
-
|
-
|
|
19*
|
-
|
| Sal 11: |
-
|
-
|
|
17*
|
-
|
| Pzt 10: |
-
|
-
|
|
534*
|
-
|
| Paz 9: |
-
|
-
|
|
554*
|
-
|
|
|
