En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Nisan 2020 |
| Cum 24: |
634 *
|
%35
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
16,19g |
|
26,56g |
|
98,05g |
|
2299*
|
 1665
|
| Per 23: |
35 *
|
%2
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
3,04g |
|
1,28g |
|
1,18g |
|
-
|
-
|
| Çar 22: |
1174 *
|
%65
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
53,33g |
|
54,57g |
|
126,77g |
|
2109*
|
935
|
| Sal 21: |
514 *
|
%29
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
10,25g |
|
14,71g |
|
100,41g |
|
2273*
|
1759
|
| Pzt 20: |
877 *
|
%49
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
54,21g |
|
56,56g |
|
42,91g |
|
2022*
|
1145
|
|
|
