EnManSomKämparPå Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ocak 2022
Çar 12: 597 * %26
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,51g
 
14,29g
 
14,69g
- -
Ekim 2021
Çar 6: 770 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,75g
 
57,57g
 
35,45g
1146*  376
Sal 5: - - 1819* -
Pzt 4: 770 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,75g
 
57,57g
 
35,45g
2220*  1450
Paz 3: - - 1991* -
Cmt 2: - - 2813* -
Cum 1: - - 1886* -
Eylül 2021
Per 30: - - 1959* -
Çar 29: - - 2376* -
Sal 28: - - 2601* -
Pzt 27: - - 1819* -
Paz 26: - - 1819* -
Cmt 25: - - 1819* -
Cum 24: - - 1819* -
Per 23: - - 1819* -
Çar 22: - - 2499* -
Sal 21: 640 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,03g
 
51,70g
 
27,21g
2626*  1986
Pzt 20: 895 * %39
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,97g
 
38,52g
 
60,97g
2525*  1630
Paz 19: - - 3062* -
Cmt 18: - - 2082* -
Cum 17: 678 * %29
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,67g
 
25,38g
 
69,32g
2550*  1872
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.