En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ağustos 2024 |
| Cmt 24: |
993 *
|
%83
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
42,57g |
|
83,00g |
|
68,26g |
|
1087*
|
 94
|
| Cum 23: |
755 *
|
%63
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
34,54g |
|
29,10g |
|
89,68g |
|
1729*
|
974
|
| Per 22: |
-
|
-
|
|
1743*
|
-
|
| Çar 21: |
-
|
-
|
|
1693*
|
-
|
| Sal 20: |
460 *
|
%31
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
20,26g |
|
15,94g |
|
53,09g |
|
1555*
|
1095
|
| Pzt 19: |
-
|
-
|
|
1644*
|
-
|
| Paz 18: |
-
|
-
|
|
1583*
|
-
|
| Cmt 17: |
-
|
-
|
|
1687*
|
-
|
| Cum 16: |
-
|
-
|
|
1664*
|
-
|
| Per 15: |
-
|
-
|
|
1654*
|
-
|
| Çar 14: |
-
|
-
|
|
1518*
|
-
|
| Sal 13: |
-
|
-
|
|
1589*
|
-
|
| Pzt 12: |
-
|
-
|
|
1796*
|
-
|
| Paz 11: |
-
|
-
|
|
1479*
|
-
|
| Cmt 10: |
698 *
|
%47
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
52,89g |
|
24,75g |
|
26,00g |
|
1593*
|
895
|
| Cum 9: |
1938 *
|
%129
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
84,58g |
|
57,23g |
|
242,48g |
|
1619*
|
 319
|
| Per 8: |
-
|
-
|
|
1688*
|
-
|
| Çar 7: |
-
|
-
|
|
1678*
|
-
|
| Sal 6: |
-
|
-
|
|
1675*
|
-
|
| Pzt 5: |
-
|
-
|
|
1706*
|
-
|
|
|
