Türkiye

- Ara:
- Yemekler
- Yemek Tarifleri
- Sağlık
- Üyeler

cincinatycaroline Diyet Takvimi - Eylül 2024

cincinatycaroline Profili | Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle

Günlük Ortalama:	Egzersiz: 2079 Kal		Yiyecek: 1380 Kal	(Yağ: 45,82g, Protein: 152,49g, Karb: 83,70g)
Aylık Toplam:	Egzersiz: 2079 Kal		Yiyecek: 2759 Kal	(Yağ: 91,64g, Protein: 304,98g, Karb: 167,41g)

Pazartesi

Salı

Çarşamba

Perşembe

Cuma

Cumartesi

Pazar

1

-

2

-

3

-

4

-

5

-

6

-

7

-

8

-

9

-

10

-

11

-

12

-

13

-

14

1000*

-

15

-

16

-

17

1759*

2079*

Net -320

18

-

19

-

20

-

21

-

22

-

23

-

24

-

25

-

26

-

27

28

29

30

Ekim 24 >>

<< Ağustos 24

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%66

TGD*

(1380 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%25)

Yağ (%30)

Protein (%45)

*TGD üzerine kurulmuş 2100 kalori (23 May 21)

Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın

Uygulamayı al

Marka Listesi Bize Ulaşın

İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir

Türkiye