Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
unny sangabriel
Diyet Takvimi

unny sangabriel Diyet Takvimi - Genel Bakış

 

En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ekim 2023
Çar 25: 1380 * %86
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
49,91g
  
45,94g
  
195,66g
2104*  724
Sal 24: 1570 * %98
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
49,03g
  
57,55g
  
223,81g
2037*  467
Pzt 23: 857 * %54
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
39,43g
  
31,06g
  
101,64g
1936*  1079
Cmt 21: 1304 * %82
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
57,92g
  
43,83g
  
155,26g
1956*  652
Cum 20: 1161 * %73
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
32,52g
  
80,48g
  
144,16g
1936*  775
Per 19: 1196 * %75
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
13,04g
  
50,29g
  
146,79g
1980*  784
Çar 18: 794 * %50
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
36,30g
  
39,55g
  
82,37g
2070*  1276
Sal 17: 1144 * %72
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
17,42g
  
88,84g
  
170,91g
2030*  886
Pzt 16: 1413 * %88
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
38,67g
  
50,94g
  
221,91g
2248*  835
Paz 15: 1463 * %91
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
44,10g
  
54,39g
  
215,11g
1349*  114
Cmt 14: 1241 * %78
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
45,24g
  
81,41g
  
129,27g
1903*  662
Cum 13: 1284 * %80
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
37,37g
  
42,01g
  
197,29g
1856*  572
Per 12: 998 * %62
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
29,94g
  
42,73g
  
151,98g
1950*  952
Çar 11: 1735 * %108
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
54,16g
  
59,16g
  
261,99g
1778*  43
Sal 10: 1534 * %96
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
70,21g
  
60,43g
  
167,47g
1776*  242
Pzt 9: 1449 * %91
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
60,60g
  
48,86g
  
193,75g
1671*  222
Paz 8: 1123 * %70
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
25,58g
  
50,15g
  
181,83g
1332*  209
Cmt 7: 1111 * %69
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
41,89g
  
57,26g
  
131,79g
1632*  521
Cum 6: 1789 * %112
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
56,53g
  
91,56g
  
236,15g
1834*  45
Per 5: 1626 * %102
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
59,37g
  
94,75g
  
183,04g
1877*  251
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye