En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mart 2024 |
| Pzt 11: |
1689 *
|
%94
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
88,56g |
|
96,11g |
|
129,33g |
|
-
|
-
|
| Ocak 2024 |
| Paz 14: |
640 *
|
%36
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
26,21g |
|
21,16g |
|
72,01g |
|
-
|
-
|
| Per 11: |
385 *
|
%21
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
14,05g |
|
33,10g |
|
30,40g |
|
-
|
-
|
| Paz 7: |
1797 *
|
%100
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
102,50g |
|
83,45g |
|
137,72g |
|
-
|
-
|
| Cum 5: |
1062 *
|
%51
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
55,91g |
|
31,28g |
|
113,61g |
|
-
|
-
|
| Per 4: |
1447 *
|
%69
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
68,31g |
|
45,49g |
|
169,46g |
|
-
|
-
|
| Haziran 2023 |
| Per 1: |
-
|
-
|
|
674*
|
-
|
| Mayıs 2023 |
| Çar 31: |
-
|
-
|
|
2154*
|
-
|
| Sal 30: |
-
|
-
|
|
2006*
|
-
|
| Pzt 29: |
-
|
-
|
|
2318*
|
-
|
| Paz 28: |
-
|
-
|
|
2026*
|
-
|
| Cmt 27: |
-
|
-
|
|
1572*
|
-
|
| Cum 26: |
-
|
-
|
|
1607*
|
-
|
| Per 25: |
-
|
-
|
|
1736*
|
-
|
| Çar 24: |
-
|
-
|
|
1693*
|
-
|
| Sal 23: |
-
|
-
|
|
1507*
|
-
|
| Pzt 22: |
-
|
-
|
|
1770*
|
-
|
| Paz 21: |
-
|
-
|
|
1509*
|
-
|
| Cmt 20: |
-
|
-
|
|
1586*
|
-
|
| Cum 19: |
-
|
-
|
|
1664*
|
-
|
| Per 18: |
-
|
-
|
|
1727*
|
-
|
| Çar 17: |
-
|
-
|
|
1585*
|
-
|
| Sal 16: |
-
|
-
|
|
1727*
|
-
|
| Pzt 15: |
-
|
-
|
|
1641*
|
-
|
| Paz 14: |
-
|
-
|
|
1511*
|
-
|
| Cmt 13: |
-
|
-
|
|
1733*
|
-
|
|
|
