En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mayıs 2023 |
| Cum 26: |
1228 *
|
%77
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
48,00g |
|
65,73g |
|
138,61g |
|
1203*
|
 25
|
| Per 25: |
1415 *
|
%88
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
90,43g |
|
87,99g |
|
70,13g |
|
1853*
|
 438
|
| Çar 24: |
-
|
-
|
|
1857*
|
-
|
| Sal 23: |
-
|
-
|
|
1958*
|
-
|
| Pzt 22: |
-
|
-
|
|
1847*
|
-
|
| Paz 21: |
-
|
-
|
|
1886*
|
-
|
| Cmt 20: |
-
|
-
|
|
1724*
|
-
|
| Cum 19: |
-
|
-
|
|
1792*
|
-
|
| Per 18: |
-
|
-
|
|
104*
|
-
|
| Çar 17: |
-
|
-
|
|
280*
|
-
|
| Sal 16: |
-
|
-
|
|
335*
|
-
|
| Pzt 15: |
-
|
-
|
|
336*
|
-
|
| Paz 14: |
-
|
-
|
|
111*
|
-
|
| Cmt 13: |
-
|
-
|
|
227*
|
-
|
| Cum 12: |
-
|
-
|
|
151*
|
-
|
| Per 11: |
-
|
-
|
|
76*
|
-
|
| Çar 10: |
-
|
-
|
|
63*
|
-
|
| Sal 9: |
-
|
-
|
|
230*
|
-
|
| Pzt 8: |
-
|
-
|
|
86*
|
-
|
| Paz 7: |
-
|
-
|
|
61*
|
-
|
|
|
