Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
malasmith
Diyet Takvimi

malasmith Diyet Takvimi - Genel Bakış

 

En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ocak 2020
Per 23: 951 * %63
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
29,03g
  
67,64g
  
104,72g
1682*  731
Sal 21: 1131 * %75
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
54,35g
  
72,42g
  
89,51g
1973*  842
Per 16: 1280 * %85
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
68,78g
  
78,11g
  
82,17g
1923*  643
Çar 15: 1258 * %84
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
21,42g
  
71,70g
  
199,97g
1597*  339
Sal 14: 1225 * %82
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
55,82g
  
52,19g
  
132,18g
2270*  1045
Sal 7: 1343 * %90
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
39,12g
  
95,21g
  
155,95g
1815*  472
Per 2: 1244 * %83
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
43,44g
  
55,59g
  
155,30g
1621*  377
Eylül 2019
Sal 24: 684 * %46
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
33,48g
  
27,43g
  
67,18g
- -
Pzt 23: 1202 * %80
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
37,10g
  
75,14g
  
148,92g
1907*  705
Sal 3: 1037 * %69
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
25,66g
  
53,98g
  
151,02g
- -
Pzt 2: 892 * %59
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
40,79g
  
64,34g
  
68,05g
2070*  1178
Paz 1: 1282 * %85
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
49,96g
  
78,98g
  
118,93g
- -
Ağustos 2019
Cmt 31: 1859 * %124
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
36,30g
  
38,11g
  
173,47g
2025*  166
Cum 30: 1549 * %103
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
83,52g
  
62,89g
  
138,52g
1842*  293
Per 29: 1422 * %95
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
22,50g
  
60,44g
  
168,40g
1871*  449
Çar 28: 1240 * %83
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
36,32g
  
69,61g
  
164,33g
2080*  840
Sal 27: 1152 * %77
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
35,38g
  
43,93g
  
162,83g
1925*  773
Pzt 26: 1205 * %80
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
55,55g
  
63,27g
  
110,22g
2034*  829
Paz 25: 1371 * %91
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
66,51g
  
74,70g
  
115,89g
1645*  274
Cmt 24: 1425 * %95
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
54,40g
  
102,00g
  
123,56g
- -
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye