En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Kasım 2020 |
| Pzt 30: |
321 *
|
%19
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
6,91g |
|
14,24g |
|
49,64g |
|
-
|
-
|
| Eylül 2020 |
| Cmt 5: |
51 *
|
%3
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,28g |
|
1,26g |
|
12,24g |
|
-
|
-
|
| Haziran 2020 |
| Cmt 27: |
51 *
|
%3
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,16g |
|
0,86g |
|
13,06g |
|
-
|
-
|
| Paz 21: |
947 *
|
%56
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
43,91g |
|
95,38g |
|
17,58g |
|
-
|
-
|
| Sal 16: |
51 *
|
%3
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,28g |
|
1,26g |
|
12,24g |
|
-
|
-
|
| Paz 7: |
90 *
|
%5
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
1,49g |
|
4,77g |
|
14,99g |
|
-
|
-
|
| Mayıs 2020 |
| Cmt 16: |
48 *
|
%3
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,12g |
|
0,54g |
|
12,63g |
|
-
|
-
|
| Cum 15: |
184 *
|
%11
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
4,50g |
|
9,15g |
|
24,96g |
|
-
|
-
|
|
|
