Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
moduda
Diyet Takvimi
Eylül 2024
moduda Diyet Takvimi - Eylül 2024
moduda Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
686 Kal
(
Yağ:
20,15g,
Protein:
40,12g,
Karb:
88,35g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
6861 Kal
(
Yağ:
201,47g,
Protein:
401,20g,
Karb:
883,53g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
630*
-
2
739*
-
3
575*
-
4
931*
-
5
844*
-
6
653*
-
7
693*
-
8
636*
-
9
712*
-
10
448*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%114
TGD*
(686 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%51)
Yağ (%26)
Protein (%23)
*TGD üzerine kurulmuş 600 kalori (10 Kas 20)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın