En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ağustos 2020 |
| Paz 16: |
1197 *
|
%60
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
49,68g |
|
75,32g |
|
112,38g |
|
-
|
-
|
| Temmuz 2020 |
| Cum 31: |
742 *
|
%37
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
26,07g |
|
42,88g |
|
83,80g |
|
-
|
-
|
| Per 30: |
222 *
|
%11
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
3,91g |
|
15,48g |
|
29,30g |
|
3180*
|
 2958
|
| Çar 29: |
1345 *
|
%67
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
58,94g |
|
63,46g |
|
138,52g |
|
-
|
-
|
| Sal 28: |
708 *
|
%35
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
13,78g |
|
18,79g |
|
130,41g |
|
3271*
|
2563
|
| Çar 15: |
27748 *
|
%928
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
1127,65g |
|
796,52g |
|
3813,04g |
|
2787*
|
 24961
|
|
|
