En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2020 |
| Çar 3: |
471 *
|
%26
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
23,52g |
|
27,62g |
|
36,32g |
|
-
|
-
|
| Sal 2: |
687 *
|
%38
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
20,01g |
|
24,79g |
|
103,85g |
|
-
|
-
|
| Pzt 1: |
916 *
|
%51
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
24,11g |
|
74,02g |
|
99,63g |
|
-
|
-
|
| Mayıs 2020 |
| Paz 31: |
958 *
|
%53
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
27,35g |
|
51,24g |
|
133,07g |
|
-
|
-
|
| Cum 29: |
953 *
|
%53
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
20,98g |
|
63,47g |
|
139,88g |
|
-
|
-
|
|
|
