rebechaa Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ocak 2024
Per 25: 812 * %68
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,82g
 
46,83g
 
92,21g
- -
Paz 21: 634 * %53
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,05g
 
61,08g
 
48,45g
- -
Cmt 20: 332 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,78g
 
12,40g
 
35,05g
- -
Cum 19: - - 1792* -
Per 11: 466 * %39
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,63g
 
26,17g
 
66,64g
- -
Çar 10: 273 * %23
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,86g
 
17,66g
 
24,86g
- -
Sal 9: 415 * %35
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,67g
 
30,03g
 
30,05g
- -
Pzt 8: 357 * %30
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,78g
 
21,62g
 
38,05g
- -
Paz 7: 724 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,49g
 
38,84g
 
97,84g
- -
Cum 5: 626 * %52
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,47g
 
34,68g
 
68,91g
- -
Aralık 2023
Cmt 30: 1025 * %85
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,54g
 
31,84g
 
152,65g
- -
Ağustos 2023
Pzt 28: 177 * %15
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,43g
 
4,86g
 
9,82g
- -
Paz 27: 914 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,72g
 
40,08g
 
88,53g
- -
Cmt 26: 800 * %67
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,49g
 
17,31g
 
120,46g
1542*  742
Cum 25: 543 * %45
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,06g
 
28,65g
 
46,59g
- -
Mart 2023
Cmt 25: 284 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,29g
 
9,42g
 
38,53g
- -
Çar 22: 404 * %34
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,69g
 
14,19g
 
67,15g
- -
Ocak 2023
Çar 18: 410 * %34
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,79g
 
25,50g
 
42,87g
- -
Ekim 2022
Sal 4: 448 * %37
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,08g
 
22,22g
 
66,25g
- -
Nisan 2022
Sal 26: 539 * %45
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,74g
 
32,00g
 
57,54g
- -
Pzt 25: 584 * %49
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,60g
 
55,28g
 
58,23g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.