Beu097 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2024
Sal 17: 152 * %6
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,56g
 
1,86g
 
39,06g
1363*  1211
Pzt 16: - - 241* -
Paz 15: - - 469* -
Cmt 14: - - 445* -
Cum 13: 765 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,86g
 
64,32g
 
65,85g
206*  559
Per 12: 1080 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,25g
 
94,34g
 
101,17g
- -
Çar 11: 749 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,17g
 
100,63g
 
36,50g
- -
Sal 10: 1331 * %49
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,86g
 
85,59g
 
195,76g
- -
Pzt 9: 259 * %10
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
4,79g
 
25,71g
 
27,36g
- -
Cum 6: 563 * %21
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,53g
 
34,32g
 
75,19g
- -
Per 5: 916 * %34
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,45g
 
43,22g
 
114,96g
- -
Çar 4: 453 * %17
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,71g
 
36,02g
 
56,84g
- -
Sal 3: 726 * %27
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,41g
 
40,94g
 
102,42g
- -
Pzt 2: 670 * %25
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,55g
 
58,70g
 
64,37g
- -
Ağustos 2024
Cum 30: 835 * %31
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,87g
 
51,35g
 
83,56g
- -
Per 29: 950 * %35
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,58g
 
84,08g
 
114,21g
- -
Çar 28: 1156 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,06g
 
94,52g
 
119,39g
- -
Sal 27: 915 * %34
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,63g
 
96,05g
 
76,43g
- -
Pzt 26: 1149 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,35g
 
129,37g
 
69,08g
- -
Cum 23: 754 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,14g
 
55,81g
 
114,63g
- -
Per 22: 897 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,48g
 
43,50g
 
105,30g
- -
Çar 21: 532 * %20
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,79g
 
41,94g
 
54,38g
- -
Sal 20: 870 * %32
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,51g
 
84,41g
 
67,42g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.