En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2024 |
| Pzt 10: |
184 *
|
%11
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
7,20g |
|
4,50g |
|
16,00g |
|
-
|
-
|
| Ocak 2024 |
| Sal 16: |
1002 *
|
%59
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
59,13g |
|
42,51g |
|
74,79g |
|
-
|
-
|
| Pzt 15: |
2622 *
|
%154
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
126,09g |
|
78,38g |
|
260,14g |
|
-
|
-
|
| Çar 10: |
489 *
|
%29
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
15,49g |
|
16,05g |
|
71,85g |
|
-
|
-
|
| Mayıs 2021 |
| Çar 19: |
101 *
|
%6
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,30g |
|
1,89g |
|
22,04g |
|
-
|
-
|
| Haziran 2020 |
| Pzt 8: |
1638 *
|
%96
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
80,03g |
|
42,37g |
|
180,85g |
|
-
|
-
|
|
|
