En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2020 |
| Cmt 13: |
149 *
|
%8
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
6,26g |
|
7,88g |
|
17,60g |
|
-
|
-
|
| Cum 12: |
701 *
|
%39
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
29,67g |
|
67,47g |
|
46,21g |
|
1984*
|
 1283
|
| Per 11: |
910 *
|
%51
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
28,06g |
|
110,61g |
|
70,47g |
|
2024*
|
1114
|
| Çar 10: |
699 *
|
%39
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
10,68g |
|
63,36g |
|
85,76g |
|
2008*
|
1309
|
| Sal 9: |
783 *
|
%44
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
15,48g |
|
82,67g |
|
74,08g |
|
2536*
|
1753
|
|
|
