chacaww Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Kasım 2020
Pzt 23: 793 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,14g
 
44,26g
 
82,33g
- -
Eylül 2020
Sal 22: 90 * %4
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
5,00g
 
2,00g
 
11,00g
- -
Per 17: 141 * %7
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
3,33g
 
6,17g
 
21,28g
- -
Sal 15: 161 * %8
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
7,12g
 
7,07g
 
16,27g
- -
Paz 13: - - 1821* -
Cum 11: - - 1857* -
Per 10: 681 * %34
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,01g
 
80,83g
 
22,47g
1886*  1205
Sal 8: 826 * %41
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,52g
 
37,34g
 
75,50g
- -
Paz 6: 423 * %21
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,84g
 
62,07g
 
0,00g
2005*  1582
Cum 4: 19 * %1
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,09g
 
0,32g
 
5,45g
- -
Per 3: 614 * %31
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,18g
 
65,07g
 
33,80g
2027*  1413
Çar 2: 283 * %14
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,00g
 
12,00g
 
2,00g
- -
Sal 1: 475 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,73g
 
11,15g
 
49,98g
- -
Ağustos 2020
Per 27: - - 1973* -
Sal 18: - - 1839* -
Temmuz 2020
Cmt 25: - - 2202* -
Per 23: - - 2003* -
Pzt 20: 39 * %2
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,41g
 
1,48g
 
7,64g
- -
Paz 19: 40 * %2
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
2,45g
 
2,25g
 
2,22g
1971*  1931
Cum 17: 146 * %7
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,14g
 
10,78g
 
5,55g
2002*  1856
Per 16: 271 * %14
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,71g
 
22,00g
 
13,38g
- -
Çar 15: 25 * %1
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,19g
 
0,39g
 
6,13g
- -
Sal 14: 517 * %26
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,14g
 
67,22g
 
6,67g
- -
Pzt 13: 562 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,95g
 
28,65g
 
43,30g
1962*  1400
Paz 12: 758 * %38
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,41g
 
96,50g
 
13,59g
2075*  1317
Cmt 11: 601 * %30
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,09g
 
87,41g
 
11,37g
1969*  1368
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.