Ella Zimbelmann Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Nisan 2022
Cmt 9: 616 * %41
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,80g
 
8,66g
 
80,09g
- -
Per 7: 180 * %12
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,32g
 
11,30g
 
8,19g
- -
Çar 6: 893 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,17g
 
59,46g
 
57,72g
- -
Sal 5: 920 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,39g
 
43,67g
 
126,10g
- -
Pzt 4: 1416 * %94
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
65,13g
 
109,61g
 
96,26g
- -
Paz 3: 1386 * %92
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,77g
 
86,87g
 
155,90g
- -
Cmt 2: 1147 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,75g
 
51,28g
 
132,89g
- -
Cum 1: 698 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,56g
 
26,77g
 
63,62g
- -
Mart 2022
Per 31: 1513 * %101
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,66g
 
72,02g
 
150,69g
- -
Çar 30: 1239 * %83
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
68,25g
 
86,41g
 
97,49g
- -
Sal 29: 1474 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
76,91g
 
82,74g
 
115,99g
- -
Pzt 28: 1482 * %99
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
79,39g
 
90,68g
 
99,70g
- -
Kasım 2021
Pzt 22: 433 * %29
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,78g
 
21,22g
 
14,74g
- -
Ağustos 2021
Pzt 9: 320 * %21
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,00g
 
11,00g
 
48,00g
330*  10
Paz 8: - - 392* -
Cmt 7: - - 206* -
Cum 6: - - 306* -
Per 5: - - 198* -
Çar 4: - - 164* -
Sal 3: - - 407* -
Pzt 2: - - 362* -
Paz 1: - - 403* -
Temmuz 2021
Cmt 31: - - 251* -
Cum 30: - - 389* -
Per 29: - - 616* -
Çar 28: - - 143* -
Sal 27: - - 564* -
Pzt 26: - - 509* -
Paz 25: - - 317* -
Cmt 24: - - 435* -
Cum 23: - - 336* -
Per 22: - - 275* -
Çar 21: - - 808* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.