En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2020 |
| Pzt 22: |
6 *
|
%0
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,15g |
|
0,33g |
|
0,84g |
|
-
|
-
|
| Paz 21: |
1389 *
|
%93
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
49,46g |
|
43,58g |
|
200,54g |
|
-
|
-
|
| Cmt 20: |
1352 *
|
%90
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
35,68g |
|
46,60g |
|
188,76g |
|
-
|
-
|
| Cum 19: |
2084 *
|
%139
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
63,98g |
|
79,21g |
|
289,48g |
|
1823*
|
 261
|
| Per 18: |
1296 *
|
%86
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
60,21g |
|
39,61g |
|
141,88g |
|
2970*
|
 1674
|
| Çar 17: |
1505 *
|
%84
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
57,49g |
|
60,82g |
|
178,18g |
|
-
|
-
|
| Sal 16: |
1959 *
|
%109
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
81,42g |
|
83,87g |
|
199,15g |
|
2677*
|
718
|
| Pzt 15: |
2187 *
|
%122
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
77,73g |
|
48,81g |
|
292,97g |
|
2596*
|
409
|
|
|
