En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2020 |
| Cmt 20: |
200 *
|
%12
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
10,65g |
|
9,87g |
|
16,71g |
|
-
|
-
|
| Per 18: |
1494 *
|
%93
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
64,15g |
|
57,35g |
|
170,82g |
|
-
|
-
|
| Çar 17: |
1596 *
|
%100
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
37,46g |
|
68,09g |
|
246,58g |
|
2610*
|
 1014
|
| Sal 16: |
1900 *
|
%119
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
62,62g |
|
75,64g |
|
249,24g |
|
1787*
|
 113
|
| Pzt 15: |
1908 *
|
%119
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
81,66g |
|
70,94g |
|
229,36g |
|
1826*
|
82
|
|
|
