AbBanaja Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Aralık 2023
Per 14: 188 * %6
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,50g
 
2,45g
 
20,93g
- -
Mart 2023
Paz 5: 1301 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,05g
 
80,65g
 
131,57g
- -
Ağustos 2022
Cmt 6: - - 1425* -
Cum 5: - - 1846* -
Per 4: - - 2165* -
Çar 3: - - 2035* -
Sal 2: - - 2135* -
Pzt 1: - - 1898* -
Temmuz 2022
Paz 31: - - 2515* -
Cmt 30: 204 * %16
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,20g
 
15,50g
 
14,74g
611*  407
Haziran 2022
Paz 26: 349 * %27
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,99g
 
11,91g
 
47,10g
- -
Cmt 25: 102 * %8
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,37g
 
4,07g
 
20,72g
- -
Cum 24: 1201 * %92
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
152,36g
 
30,81g
 
98,99g
- -
Per 23: 1481 * %114
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,91g
 
38,89g
 
110,51g
- -
Çar 22: 1163 * %89
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,55g
 
58,83g
 
117,54g
- -
Sal 21: 1020 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,13g
 
314,38g
 
109,24g
- -
Ekim 2021
Per 28: 392 * %30
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
1,00g
 
1,00g
 
1,00g
- -
Çar 27: 936 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,37g
 
15,24g
 
36,55g
- -
Ocak 2021
Paz 10: 325 * %30
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,12g
 
7,77g
 
45,04g
- -
Cmt 9: 415 * %38
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,03g
 
21,70g
 
22,22g
- -
Per 7: 681 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,33g
 
25,97g
 
36,92g
- -
Temmuz 2020
Sal 28: 829 * %75
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,87g
 
38,37g
 
95,02g
- -
Pzt 27: 627 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,14g
 
22,96g
 
84,78g
- -
Paz 26: 683 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,39g
 
35,20g
 
54,53g
- -
Cmt 25: 683 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,00g
 
1,60g
 
12,40g
- -
Cum 24: 738 * %67
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,81g
 
43,91g
 
91,66g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.