En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2020 |
| Cmt 27: |
600 *
|
%29
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
22,99g |
|
22,84g |
|
75,83g |
|
-
|
-
|
| Cum 26: |
1289 *
|
%61
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
38,30g |
|
78,81g |
|
158,40g |
|
-
|
-
|
| Per 25: |
1848 *
|
%88
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
47,67g |
|
67,05g |
|
255,70g |
|
-
|
-
|
| Çar 24: |
1742 *
|
%83
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
96,56g |
|
68,00g |
|
88,98g |
|
-
|
-
|
| Sal 23: |
2317 *
|
%110
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
71,82g |
|
111,71g |
|
265,17g |
|
-
|
-
|
| Pzt 22: |
1623 *
|
%77
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
38,13g |
|
74,39g |
|
210,18g |
|
2276*
|
 653
|
|
|
