Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Yarmarinka
Diyet Takvimi
Eylül 2024
Yarmarinka Diyet Takvimi - Eylül 2024
Yarmarinka Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1914 Kal
(
Yağ:
53,60g,
Protein:
73,89g,
Karb:
276,31g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
34458 Kal
(
Yağ:
964,79g,
Protein:
1330,06g,
Karb:
4973,55g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
1941*
-
2
1952*
-
3
1911*
-
4
1809*
-
5
1891*
-
6
1944*
-
7
1972*
-
8
1945*
-
9
1948*
-
10
1939*
-
11
1793*
-
12
1819*
-
13
1882*
-
14
1970*
-
15
1945*
-
16
1917*
-
17
1983*
-
18
1897*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%96
TGD*
(1914 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%58)
Yağ (%26)
Protein (%16)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori (04 Ağu 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın