En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Temmuz 2020 |
| Cum 10: |
108 *
|
%5
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
1,40g |
|
3,26g |
|
21,23g |
|
-
|
-
|
| Haziran 2020 |
| Pzt 29: |
623 *
|
%31
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
39,10g |
|
32,81g |
|
38,68g |
|
4058*
|
 3435
|
| Paz 28: |
1434 *
|
%72
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
68,92g |
|
35,51g |
|
168,28g |
|
3465*
|
2031
|
| Cmt 27: |
602 *
|
%30
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
31,50g |
|
27,57g |
|
58,20g |
|
3465*
|
2863
|
| Cum 26: |
724 *
|
%36
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
25,83g |
|
48,50g |
|
80,25g |
|
3465*
|
2741
|
|
|
