silviaadriana21 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Mart 2023
Pzt 13: 417 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,32g
 
23,61g
 
34,95g
- -
Şubat 2023
Sal 21: 661 * %44
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,25g
 
35,35g
 
69,98g
- -
Pzt 20: 1400 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,49g
 
66,63g
 
179,26g
- -
Ağustos 2022
Sal 16: 709 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,10g
 
61,66g
 
79,73g
- -
Cum 5: 1875 * %125
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,30g
 
98,22g
 
237,17g
- -
Haziran 2022
Pzt 6: 342 * %23
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,25g
 
13,11g
 
37,51g
- -
Mayıs 2022
Sal 31: 692 * %46
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,02g
 
24,95g
 
94,74g
- -
Pzt 30: 305 * %20
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,80g
 
9,75g
 
30,33g
- -
Mart 2022
Pzt 14: 510 * %34
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,89g
 
19,60g
 
60,39g
- -
Çar 9: 451 * %30
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,47g
 
28,98g
 
48,82g
- -
Sal 1: 1521 * %101
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
67,05g
 
49,45g
 
180,73g
- -
Şubat 2022
Sal 22: 1170 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,35g
 
79,23g
 
163,42g
- -
Ocak 2022
Cmt 29: 594 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,25g
 
30,30g
 
58,33g
- -
Per 27: 1352 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,20g
 
97,10g
 
146,77g
- -
Çar 26: 1045 * %70
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,16g
 
86,66g
 
95,78g
- -
Pzt 24: 1138 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,45g
 
83,26g
 
130,33g
- -
Sal 18: 418 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,13g
 
17,96g
 
65,84g
- -
Per 13: 983 * %66
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,09g
 
48,51g
 
142,55g
- -
Çar 12: 716 * %48
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,50g
 
68,04g
 
66,25g
- -
Sal 11: 1306 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,37g
 
61,95g
 
153,39g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.