nindeahana11 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Temmuz 2023
Cmt 15: 388 * %32
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,01g
 
13,26g
 
65,24g
- -
Çar 12: 491 * %41
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,74g
 
29,14g
 
63,79g
- -
Haziran 2023
Cum 16: 862 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,57g
 
43,58g
 
92,55g
- -
Mayıs 2023
Sal 30: 958 * %80
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,76g
 
29,15g
 
174,48g
- -
Paz 28: 877 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,23g
 
37,05g
 
103,82g
- -
Cmt 27: 1410 * %118
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,27g
 
111,12g
 
150,29g
- -
Haziran 2022
Paz 19: 802 * %67
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,97g
 
33,18g
 
84,11g
- -
Mayıs 2022
Pzt 30: 1554 * %130
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
66,07g
 
81,07g
 
130,18g
- -
Ağustos 2021
Cmt 7: 362 * %30
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,62g
 
9,84g
 
55,89g
- -
Çar 4: 224 * %19
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
7,34g
 
6,52g
 
36,62g
- -
Sal 3: 81 * %7
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
3,16g
 
0,55g
 
12,74g
- -
Pzt 2: 614 * %51
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,11g
 
27,39g
 
69,05g
- -
Şubat 2021
Paz 28: 970 * %81
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,49g
 
46,58g
 
92,73g
- -
Cmt 27: 713 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,68g
 
24,75g
 
85,37g
- -
Ağustos 2020
Paz 30: 331 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,09g
 
7,19g
 
43,44g
- -
Cmt 29: 691 * %58
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,85g
 
37,61g
 
84,92g
- -
Sal 25: 760 * %63
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,68g
 
46,15g
 
76,32g
- -
Sal 4: 380 * %32
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,00g
 
9,00g
 
59,00g
- -
Temmuz 2020
Çar 15: 562 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,23g
 
42,52g
 
15,53g
- -
Sal 14: 1054 * %88
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,84g
 
58,75g
 
141,41g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.