En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Temmuz 2020 |
| Çar 15: |
725 *
|
%69
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
29,13g |
|
68,09g |
|
43,50g |
|
2188*
|
 1463
|
| Pzt 13: |
87 *
|
%8
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,78g |
|
3,16g |
|
17,00g |
|
-
|
-
|
| Cum 10: |
666 *
|
%63
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
13,92g |
|
58,28g |
|
73,67g |
|
-
|
-
|
| Çar 8: |
435 *
|
%41
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
4,38g |
|
24,74g |
|
57,93g |
|
-
|
-
|
|
|
