Ines:o) Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Temmuz 2024
Paz 21: 955 * %80
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
64,76g
 
46,95g
 
46,67g
- -
Cmt 13: 1136 * %95
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
78,55g
 
59,05g
 
54,12g
- -
Mayıs 2024
Cum 31: 1470 * %122
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
91,07g
 
26,23g
 
138,99g
- -
Çar 1: 517 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,01g
 
19,02g
 
49,44g
- -
Ocak 2024
Çar 31: 468 * %39
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,41g
 
9,81g
 
52,66g
- -
Per 11: 600 * %50
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,20g
 
30,31g
 
93,48g
- -
Pzt 8: 361 * %30
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,57g
 
13,58g
 
37,10g
- -
Per 4: 414 * %34
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,63g
 
26,37g
 
53,64g
- -
Pzt 1: 417 * %35
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,56g
 
14,92g
 
49,82g
- -
Aralık 2023
Cum 8: 994 * %83
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,10g
 
50,03g
 
131,10g
- -
Per 7: 432 * %36
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,42g
 
18,71g
 
50,67g
- -
Kasım 2023
Per 30: 419 * %35
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,40g
 
21,97g
 
12,10g
- -
Ekim 2023
Cmt 14: - - 1910* -
Çar 4: 390 * %32
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,34g
 
11,57g
 
39,03g
- -
Ağustos 2023
Sal 29: 569 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,75g
 
19,80g
 
26,94g
- -
Cum 11: 892 * %74
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,82g
 
32,68g
 
131,12g
- -
Per 10: 282 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,56g
 
11,99g
 
28,70g
- -
Çar 9: 2044 * %170
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
128,91g
 
67,85g
 
157,79g
2237*  193
Sal 8: 1562 * %130
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
61,51g
 
102,81g
 
152,82g
2237*  675
Pzt 7: 425 * %35
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
7,62g
 
9,47g
 
79,80g
- -
Cum 4: 448 * %37
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,81g
 
14,41g
 
59,87g
2155*  1707
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.