Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
axpedrosa
Diyet Takvimi
Eylül 2024
axpedrosa Diyet Takvimi - Eylül 2024
axpedrosa Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
929 Kal
(
Yağ:
52,26g,
Protein:
53,89g,
Karb:
60,23g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
4643 Kal
(
Yağ:
261,32g,
Protein:
269,44g,
Karb:
301,14g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
1910*
-
3
1105*
-
4
572*
-
5
707*
-
6
-
-
7
349*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
25
26
27
28
29
30
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%49
TGD*
(929 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%26)
Yağ (%51)
Protein (%23)
*TGD üzerine kurulmuş 1900 kalori (11 Şub 21)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın