Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
87Bou
Diyet Takvimi

87Bou Diyet Takvimi - Genel Bakış

 

En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ocak 2022
Cmt 1: 2573 * %129
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
137,36g
  
74,86g
  
262,32g
2151*  422
Kasım 2021
Sal 9: 629 * %31
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
29,51g
  
25,16g
  
62,96g
- -
Paz 7: 2109 * %105
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
95,24g
  
56,74g
  
243,40g
- -
Mayıs 2021
Cmt 29: 1987 * %99
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
95,95g
  
70,06g
  
209,36g
1973*  14
Cum 28: 1887 * %94
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
66,89g
  
66,11g
  
253,39g
2414*  527
Per 27: 1522 * %76
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
75,75g
  
49,90g
  
158,25g
2027*  505
Çar 26: 1724 * %86
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
100,95g
  
66,86g
  
141,20g
- -
Sal 25: 1958 * %98
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
99,87g
  
56,09g
  
210,90g
- -
Pzt 24: 1584 * %79
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
57,43g
  
49,58g
  
220,38g
2105*  521
Paz 23: 1821 * %91
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
77,26g
  
57,03g
  
229,60g
2240*  419
Cmt 22: 1901 * %95
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
78,04g
  
55,61g
  
234,80g
2260*  359
Cum 21: 1256 * %63
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
54,18g
  
43,10g
  
154,66g
- -
Per 20: 1558 * %78
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
66,78g
  
50,53g
  
196,82g
- -
Çar 19: 1392 * %70
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
53,70g
  
37,07g
  
191,59g
1950*  558
Sal 18: 1873 * %94
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
82,40g
  
88,00g
  
191,37g
1873*
Pzt 17: 1445 * %72
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
66,93g
  
78,66g
  
127,55g
- -
Çar 12: 1759 * %88
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
47,18g
  
66,46g
  
210,70g
- -
Sal 11: 1352 * %68
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
56,69g
  
76,52g
  
148,72g
- -
Pzt 10: 1670 * %84
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
75,86g
  
72,95g
  
181,24g
- -
Paz 9: 1873 * %94
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
74,82g
  
75,95g
  
220,89g
2260*  387
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye