En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ağustos 2020 |
| Cmt 22: |
707 *
|
%44
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
32,72g |
|
25,45g |
|
78,64g |
|
-
|
-
|
| Pzt 3: |
429 *
|
%27
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
15,36g |
|
25,64g |
|
49,13g |
|
-
|
-
|
| Cmt 1: |
823 *
|
%51
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
34,20g |
|
61,63g |
|
64,24g |
|
-
|
-
|
| Temmuz 2020 |
| Cum 31: |
467 *
|
%23
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
3,15g |
|
15,18g |
|
97,91g |
|
-
|
-
|
| Per 30: |
830 *
|
%42
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
37,23g |
|
45,66g |
|
82,61g |
|
-
|
-
|
|
|
