Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
Saifullah.Fil
Diyet Takvimi
Eylül 2024

Saifullah.Fil Diyet Takvimi - Eylül 2024

 

Günlük Ortalama:   Egzersiz: 0 Kal   Yiyecek: 1035 Kal (Yağ: 39,82g, Protein: 53,21g, Karb: 121,86g)
Aylık Toplam: Egzersiz: 0 Kal   Yiyecek: 5177 Kal (Yağ: 199,11g, Protein: 266,05g, Karb: 609,30g)

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar
            1
2 3 4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9 10
-
-
11 12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28 29
30            

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%77
TGD*
(1035 kal)
77% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%46)
 
Yağ (%34)
 
Protein (%20)
*TGD üzerine kurulmuş 1344 kalori (18 Oca 24)
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye