kimirika Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Şubat 2023
Paz 26: 1325 * %58
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,80g
 
41,50g
 
155,22g
2221*  896
Cmt 25: 1649 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
77,58g
 
52,65g
 
185,18g
- -
Ocak 2021
Cum 22: 946 * %50
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,11g
 
31,45g
 
142,71g
- -
Per 14: 228 * %12
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
2,00g
 
3,13g
 
53,61g
- -
Pzt 11: 497 * %26
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,44g
 
20,89g
 
57,94g
- -
Çar 6: 727 * %38
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,03g
 
31,98g
 
84,10g
- -
Cmt 2: 715 * %38
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,03g
 
33,30g
 
78,90g
- -
Aralık 2020
Sal 29: 1606 * %85
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,95g
 
54,10g
 
231,23g
- -
Pzt 28: 820 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,98g
 
48,42g
 
86,01g
- -
Cmt 26: 1504 * %79
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
71,59g
 
81,87g
 
140,56g
- -
Per 24: 681 * %36
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,18g
 
23,42g
 
114,04g
- -
Çar 23: 1630 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,56g
 
98,87g
 
180,13g
2346*  716
Sal 22: 1714 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,95g
 
72,33g
 
233,63g
- -
Pzt 21: 1675 * %88
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
74,56g
 
50,57g
 
209,00g
- -
Paz 20: 321 * %17
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,33g
 
13,48g
 
43,42g
- -
Per 17: 1497 * %79
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,95g
 
63,29g
 
211,96g
- -
Sal 8: - - 2476* -
Per 3: - - 2417* -
Ekim 2020
Paz 4: 457 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,16g
 
18,08g
 
88,20g
- -
Cmt 3: 459 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,87g
 
17,22g
 
67,54g
2528*  2069
Eylül 2020
Per 17: 647 * %34
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,00g
 
31,48g
 
96,41g
- -
Pzt 14: 1496 * %79
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
78,97g
 
58,65g
 
147,76g
2503*  1007
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.